ビタミンＢ
激しい運動などして、翌日に疲れを残したくない人はビタミンＢを飲みましょう。
疲れを取れやすくしてくれるので、少しの休憩でも体が元気になります。
寝る時間があまり取れない人にもいいですよ。

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