ビタミンＥ♪
ビタミンＥの主な効果は抗酸化作用で、血とかをサラサラにしてくれたりします。
つまり老化や冷え性などに効果的☆
という事で飲み始めたんですけど、少し前にくらべて健康的な体になったような？？
今度病院で血液検査でもしてみようかと思います♪

あと、ビタミンＥはお米を炊く時にもいいんですよ☆ふっくら炊ける豆知識♪

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